宜兰旅游指南：温泉、冲浪与噶玛兰威士忌

当台北无情的步调和灰蒙蒙的天空让人难以忍受时，当地人就会收拾过夜的行囊，穿越长长的雪山隧道前往宜兰。

宜兰县通常被亲切地称为“台北的后花园”，位于台湾的东北角。这是一片令人惊叹的肥沃平原，一面临海，另外三面被高耸翠绿的群山环绕。由于其独特的地理位置，这里非常容易下雨，但这些雨水孕育了原始清澈的河流、巨大的瀑布、著名的温泉，以及当地威士忌酒厂所需的纯净水源。

无论您是想冲浪、泡温泉，还是品尝屡获殊荣的威士忌，宜兰都是逃离首都最完美的轻松度假胜地。

1. 礁溪：温泉之都

从台北搭乘客运只需 50 分钟，礁溪是一个完全以温泉为中心的小镇。

与北投富含硫磺的温泉（有着浓烈的白煮蛋气味）不同，礁溪的温泉水富含碳酸氢钠。这种无色无味的“美人汤”会让您的皮肤感觉无比滑嫩。

公共公园： 汤围沟温泉公园位于市中心。您可以脱下鞋子，免费在温暖、流动的溪流中泡脚。您还会看到许多“温泉鱼”SPA，让小鱼帮您啄去脚上的死皮。
私密度假酒店： 镇上挤满了大型温泉饭店。您不一定要留宿；大多数饭店都提供 90 分钟的“独立汤屋”租借（约 NT$1,000），或者可以付费进入大型的大众池设施（记得带泳衣和泳帽！）。
美食： 千万别错过当地名产：葱油饼。宜兰生产全台湾最棒的青葱（三星葱），而在礁溪街头贩卖的油炸酥脆葱油饼绝对是传奇美味。

如果您搭乘区间火车沿着海岸线再往北走一点，您就会抵达外澳。

这片广阔的黑色火山沙滩是北台湾首屈一指的冲浪胜地。海滩正对着坐落在地平线上引人注目的“龟山岛”。

宜兰是台湾最引以为傲的国际出口产品的故乡：噶玛兰威士忌。

2015 年，噶玛兰震惊了全世界，他们的 Vinho Barrique 击败了传统的苏格兰和日本重量级对手，在世界威士忌大奖 (WWA) 中被评为“世界最佳单一麦芽威士忌”。

酒厂导览： 您可以免费参观这个巨大、修剪得整齐美丽的酒厂园区。您将走过生产线、闻到发酵麦芽的香气，并看到成千上万个橡木桶在亚热带的炎热气候中陈酿（这种气候比苏格兰大幅加速了陈年的过程）。
品酒室： 在导览结束时，您可以付费品尝他们最顶级、屡获殊荣的酒款，这些酒在台湾以外的地方很难买到。

虽然宜兰市是行政中心，但 罗东镇 却是该县的文化和烹饪心脏。

因为巨大的雪山隧道直接穿过山脉，从台北前往宜兰变得非常容易。

搭乘客运： 这是最受欢迎的方式。前往市府转运站搭乘葛玛兰客运或首都客运直接前往礁溪或宜兰市。大约需要 50 分钟到 1 小时。
搭乘火车： 从台北车站搭乘对号快车（普悠玛号或太鲁阁号）。它沿着壮丽的东北海岸线行驶，大约需要 1 小时 15 分钟。注意：避免搭乘“区间车”，因为它们每站都停，需要两个多小时。
专家提示： 绝对要避免在周日下午搭客运回台北。全台北有一半的人周末都会跑到宜兰，而在周日傍晚挤进隧道的塞车盛况是传奇等级的。请改搭火车！