花蓮シャワークライミング（沢登り）：究極の夏の冒険

台湾の夏はとても暑いです。息苦しいほどの暑さです。最高の避暑の方法は？川に飛び込むことです。しかし、ただ泳ぐのではなく、流れに逆らって進むのです——これがシャワークライミング（溯渓）です。

シャワークライミングとは？

これは登山、ロッククライミング、そして水泳の組み合わせです。ウェットスーツ、ヘルメット、そして滑り止めシューズ（フェルトソール）を着用する必要があります。 川を上流に向かって進み、滝を登り、深い滝壺に飛び込みます。

なぜ花蓮を選ぶのか？

花蓮はアジアのシャワークライミングの首都です。山々が海抜ゼロメートルから急激に隆起しており、急峻で透き通った渓流と、絶美の大理石の峡谷を作り出しています。 砂卡礑（シャカダン）渓と三棧黄金峡谷が最も有名なスポットです。川の水はターコイズブルーで、ガラスのように澄んでいます。

安全ですか？

• ガイドツアーに参加する： 絶対に一人で行かないでください。川の急激な増水は本当に危険です。ガイドは天候のパターンや安全な飛び込みポイントを熟知しています。
• 装備： 滑り止めシューズは必須です。普通のスニーカーでは、濡れた川の石の上はローラースケートのようになってしまいます。

体験

体力を使いますが、それだけの価値は十分にあります。中国の山水画のような大理石の峡谷の滝の下に立つと、その感覚は他に比べるものがありません。 ほとんどのツアーの最後には、川辺で「原住民（部族）ランチ」——火鍋や原住民風のバーベキュー豚肉——を楽しみます。これは、冷たい山の水に何時間も浸かった後、体を温めるのに最も完璧な方法です。